Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat dan Bugar

Kesehatan Merupakan Point penting dalam kehidupan sehari-hari. Banyak sekali yang mengatakan bahwa kesehatan itu mahal. Karena jika kita sudah sakit atau tidak sehat kita tidak dapat berkerja dan beraktivitas seperti biasanya. Namun kebiasaan sehari-hari yang kita jaga akan menjaga tubuh kita dari virus yang menyebabkan penyakit. Ada beberapa hal yang harus kita lakukan utk menjaga tubu agar tetap sehat.

1. Makanan Seimbang

Apa itu makanan seimbang. Makanan seimbang adalah yang sering kita dengan 4 sehat 5 sempurna namun sekarang berubah menjadi makanan seimbang. Makan seimbang haruslah kita kosumsi secara rutin setiap hari artinya semua makanan yang terdiri dari beraneka ragam kita kosumsi dalam jumlah dan porsi yang sesuai.

Bungar

2. Menjaga Kebersihan Diri Dan Lingkungan.

Menjaga kebersihan mulailah dari diri sendiri dengan merawat badan ini adalah point yang harus diajarkan pada anak sejak usia dini. Jika anda seorang ibu atau ayah maka ajarkn anak anda sejak dini perkenalkan kesehatan diri seperti menyikat gigi, dan bagaiamana memebersihakan diri dari kotoran.

3. Olahraga

Olahraga merupakan latihan fisik yang akan menajga tubuh kita agar tetap sehat dan sehat. Olahraga biasanya bisa dilakukan pada pagi hari maupun sore hari lakukanlah rutin agar tubuh anda tetap sehat.

4. Kesehatan Kuku

Kesehatan kuku haruslah di jaga karena kuku adalah sumber bakteri yang akan masuk ke tubuh kita saat kita makan dengan tanggan. Kuku adalah tempat berkembangbiaknya para bakteri dan virus jahat. Makan jangan biarkan kukumu kotor dan panjang.

5. Istirahat yang cukup

Ketika rubuh sudah berkerja seharian maka sempatkan lah tubuh anda untuk beristirahat. Tidur yang cukup minimal 8 jam perhari. Ini sudah membuat tubuh anda kembali bugar. Buatlah tubuh anda rileks dalam berkerja dan ketika tidur.

Beberapa tips diatas adalah cara menjaga tubuh agar tetap sehat. Dan jauh dari penyakit ketika kesehatan sangat mahal maka lakukanlah hidup sehat agar hidup optimal dan mampu menjauhkan tubuh dari penyakit, dan yang sangat penting adalah menjaga kebersihan diri agar jauh dari penyakit. Semoga dengan tips diatas kita mampu menjaga tubuh dan mengaplikasikan kebiasaan baik dalam kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat.

Kunci Menjaga Keutuhan Dalam Rumah Tangga Harmonis

Keutuhan rumah tangga yang dimulai dari awal pernikahan haruslah dijaga. Tujuan dalam berumah tangga tidak semata hanya ingin memiliki keturunann namun bagaimana menciptakan ketenangan, kebahagian, komitmen dan tetap bersama dalam keadaan apapun. jika memiliki anak itu merupakan bonus yang dititipkan dari Allah SWT.

Kesenjangan dalam rumah tangga sering terjadi dari hal yang kecil hingga menjadi besar ini semua pasti akan terjadi dalam rumah tangga, namun kembali lagi kepada kita bagaimana cara menyingkapi itu semua. Semua terjadi karena kurangnya iman dan pemahaman suami dan istri dalam menyingkapi masalahnya dan tidak adanya hubungan baik dalam komunikasi.

Rumah Tangga

Biasanya kekurangan suami/ istri akan terlihat sedikit demi sedikit setelah menikah dan akan menjadi boomerang kembali jika mereka tidak pandai dalam menyingkapinya. Ingat kalian memang beda terlahir dari keluarga yang berbeda karakter yang tidak sama dan kalian memiliki tujuan mencari Ridha Allah dengan menikah. jadi jangan berdebat dalam menyampaikan argument. Namun terima dan dengarkan walaupun diantara kalian tidak setuju dengan pendapat tersebut namun hargai lah pasanganmu.

Tidak ada yang benar maupun salah dalam bertengkar karena kalian tidak akan pernah menemukan jawabannya semua akan terlihat tinggi dengan ego masing-masing namun coba pahami ini “menikah ingin bahagia bukan? Tentu kalian tidak ingin menyakiti pasangan kalian. Karena terlalu ingin membahagiakan akhirnya menyakitinya. Tapi semua tujuan suami istri bukankah mencapai kebahagian. Oleh sebab itu setiap suami/istri yang memberi pendapat dan argument itu adalah mereka ingin dibahagiakan”.

Komunikasi secara baik dan hindari pertengkaran yang ada dengan pasangan anda. Jangan berbicara dengan nada dan intonasi yang tinggi ini akan membuat suami/istri akan berdebat. Jangan selalu menjadi pemenang dalam pertengkaran namun mengalah agar menjaga keutuhan dalam rumah tangga. Jadi beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menjaga keutuhan rumah tangga adalah:

1. Komunikasi
2. Intonasi  dalam berbicara
3. Hindari berdebat.
4. Cintai kekurangan dan terima kelebihan

Beberapa hal di atas adalah cara menjaga keutuhan dalam rumah tangga agar awet semoga rumah tangga kita semua dalam kebaikkan yang membawa kita ke dalam surganya Allah SWT.

Manfaat Kopi Untuk Kecantikan

Kopi merupakan rempah rempah yang dikenal dari dulu adalah rempah alami yang ampuh dalam mempercantik kulit dan wajah. Namun banyaknya kopi sekarang adalah digunakan sebagai minuman yang memiliki rasa dan aroma khass yang menenangkan. Kopi sendiri mengandung antioksidan untuk pertumbuhan kulit dan mampu membuat kulit lebih cerah dan terawat.

Tidak hanya itu kopi, khasiat kopi dan aroma yang khas ini mampu memberikan efek relaksasi yang dapat membuat pikiran dan badan menjadi rileks. Banyak sekali terlihat sekarang kopi menjadi banyak digemari di salon dan tempat spa yang diyakini oleh para wanita kopi memiliki segudang banyak manfaat.

Kopi

Nah untuk itu banyak sekali lulur kopi yang di jual dipasaran dengan nilai dan harga yang tinggi. Maka dari itu kami akan memberikan resep dan cara membuat lulur kopi untuk kecantikan dan akan terlihat hasilnya saat pertama pemaikaian. :

Bahan-bahan :
Kopi
Minyak kelapa
Tepung brand rose (merah)
Soda

Cara membuat :

1. Kopi haluskan boleh ditumbuk atau blender kasar samapai menjadi scrub.
2. Masukkan kopi yang sudah dihaluskan dan masukkan tepung terigu 6 sendok kemudian masukkan minyak kelapa ½ sendok teh.
3. Bila tidak ada minya kelaa boleh diganti air dingin maupun minyak zaitun.
4. Kemudia campur semua bahan lalu aduk sampai mengembang dan rata.
5. Kemudian diamkan 5 menit dan lulur kopi siap untuk di pakai.
6. Cara menggunakan sebelum mandi basuh dan gosok kedua tangan dan kaki secara pelan-pelan untuk mengangkat kulit mati.
7. Usap lembut lulur kopi keseluruh tubuh dan diamkan selama 10 menit setelah itu bilas dengan air bersih dan hasil nya akan langsung terlihat sejak pemakaian pertama kali.

Diatas adalah cara membuat lulur kecantikan yang alam. Boleh dicoba dan lihat hasil untuk pertama kali pemakaian. Untuk minyak kelapa diatas bila susah di temukan boleh diganti dengan minyak zaitun atau susu beruang. Resep ini sangat ampuh dan selamat mencoba pakai seminggu 2 kali agar dapat hasil yang maksimal.

Bagaimana Cara Membuat Salad Buah Enak dan Praktis untuk Dijual

Makanan yang sedang trending sekarang adalah salad buah dimana bahan utamanya adalah buah-buahan. Tidak hanya itu buah buahan juga merupakan sumber vitamin untuk tubuh. Banyak sekali para penjual makanan jajakan sekarang beraling untuk menjual salad buah untuk itu kita akan membagikan resep salad buah untuk cemilan rumahan tanpa haru membeli di luar.

Bahan :
Buah-Buahan, apel, melon, anggur, pearl,magga campuran buah lainnya sesuai selera,  jelly
Saus Salad :

• 1 cup yogurt plain
• 3 sdm mayonnaise
• 60 gr keju parut
• 1 sachet susu kental manis putih
• 1 sdt parutan kulit lemon
• 1 sdt air jeruk nipis

Salad Buah

Cara membuat :

1. Potong semua buah bentuk kotak dan masukkan ke dalam frezeer setidaknya 5 jam sebelum membuat salad buah.
2. Kemudian masukkkan buah ke dalam wadah dan tuangkan saus yang sudah di buat sirami seluruh buah kemudian aduk masukkan jangan lupa masukkan jelly.
3. Dan setelah itu masukkan kembali adonan ke dalam kulkas sampai dingin 2 jam
4. Kemudian sajikan kembali dan salad buah siap untuk di santap

Sangat simple bukan pembuatan salad buah ini dan bisa kita sajikan kapan kita inginkan hanya di simpan di freezer. Dari pada membelinya dengan sangat mahal lebih baik kita membuatnya sendiri. Selamat mencoba semoga berhasil. Dan kami juga akan membagikan satu resep dessert salad buah yang mudah dan simple dessert salad buah ala rumahan:

Bahan:

• Anggur
• Stawberry
• Melon 
• Buah naga
• Pear
• Mangga 

Jeruk mandarin (Buah sesuaikan selera)
Bahan Saus Salad:

• 120 gr mayonaise
• 250 ml yogurt
• 200 gr susu kental manis
• Keju parut

Cara membuat :

• Potong buah-buahan dan dinginkan di dalam freezer 
• Kemdian sambil menunggu dingin campur bahan saus saus salad ke dalam wadah kemudia aduk sampai rata.
• Masukkan buah-buahan yang sudah dingin aduk sampai rata
• Parut keju sesuai selera dan salad buah siap disajikan. 

Tips Bisnis dan Usaha untuk Pemula dan Anak Muda

Bisnis adalah salah satu cara yang banyak dilakukan orang untuk meraih kesuksesan. Pemikiran dan pola pikir menjadi bagian dari seorang pengusaha. Menjadi pengusaha harus memiliki mindset yang jitu dimulai dari ide usaha, kemudian mengembangkan pemikiran menjadi usaha yang menghasilkan materi. Untuk para pemula banyak pemikiran yang terlintas apakah saya mampu atau saya akan gagal. Ini pemikiran yang harus di buang bahwa setiap usaha yang kita lakukan dengan tekun dan sungguh-sungguh akan menghasilkan sesuatu yang baik. Untuk itu saya akan berbagi tips untuk para pemula yang ingin menjalankan usahanya.:

1. Melihat peluang

Target pemasaran harus diketahui, apa bisnis yanga kan kita geluti kemudian siapa yang akan menerima produk kita dan bagaimana menjalankan bisnis ini. Melihat peluang berarti fokus. Fokus pada tujuan dengan ini kamu mampu mengembangkan arah ide produk kamu lebih terarah dan mampu bersaing dengan produk yang lain.

Tips Bisnis

2. Berkerja dengan Hati

Artinya lakukan apa yang kamu sukai dan yang membuatmu menyenangkan. Berkerja sama dengan mencari pendamping hidup artinya ia akan menemani kita sepanjang hidup dalam mencari rezeki. Maka kamu lakukan dengan hati maka bisnis akan berjalan dengan cukup baik.

3. Kuasai produkmu

Jika kamu yakin ide usaha dan produkmu mampu bersaing di pasaran maka kuasai produkmu. Dan lihat kelebihan produk dan kekurangan produkmu agar ketika konsumen membandingkan produkmu dengan yang lain produkmu memiliki nilai lebih.

4. Belajar dari pengalama dan kegagalan

Berbisnis tidak selalu berjalan mulus. Tidak selalu untung namun bukan berarti kamu gagal lalu meninggalkan bisnismu. Namun kamu harus cari cara megapa bisa gagal apa yang salah dari produkmu atau dari cara kamu memasarkan produkmu atau bahkan target marketing yang belum kamu kuasai. Maka dari itu belajar lagi dan buat produk mu mampu bersaing dengan produk luar.

Jika usaha sudah kamu lakukan maka yang harus kamu lakukan adalah berdoa dan ikhtiar. Jangan lupa meminta doa yang paling mujarab yaitu doa dari orangtua. Jika kamu ingin memulai sesuatu maka mintalah restu orangtua dengan doa orangtua kamu tidak hanya mampu mengubah hidup namun kamu mampu mengubah dunia berada pada gengamanmu. Selamat mencoba semoga kita menjadi orang yang sukses. Aamiin. 

Peluang Usaha Bisnis Online Modal Kecil Untung Banyak

Ada beberapa jenis  produk bisnis online yang laku setiap hari, dan sangat mudah untuk dipasarkan via online. Oleh sebab itu, hal ini akan membuka peluang anda lebih banyak lagi untuk memasarkan produk via online. Dimana hampir seluruh target pemasaran menggunakan internet anda harus melihat bagaimana produktifitas para target marketing anda dan apa kebutuhan mereka setelah itu baru anda pasarkan produk anda. Ada beberapa jenis usaha yang bisa anda lakukan bila anda belum memiliki ide bisnis atau produk berikut penjelasannya.

1. Dropship 

Tidak asing lagi kata dari Dronship dimana kita melakukan bisnis berjualan produk orang lain tampa harus menyiapkan stok dan modal yang banyak. Tugas sebagai dropship sangatlah mudah kita hanya melayani dan berkomunikasi dengan pelanggan dan mengambil keuntugan dengan selisih harga yang biasanya harga dari suplier lebih murah.

2. Menjadi Reseller

Menjadi Reseller maka kita harus menyiapkan modal dan menyiapkan stok sejumlah tertentu untuk kamu jual lagi.biasanya  bisnis ini meliputi produk kecantikan, produk electronic dan produk fashion yang sanagat banyak di minati di pasaran. Ini akan menjadi peluang bagi anda.

3. Makanan Cemilan

Nah untuk produk yang satu ini juga sangat banyak peminatnya. Kamu bisa mencoba usaha ini dengan menjajakan makanan cemilan dan promosikan via online maupun offline. Kamu bisa melihat peluang cemilan yang sedang menjadi trend sekarang lalu lihat target pemasaran dan tawarkan produk kamu.

4. Produk Rumah Tangga

Untuk produk yang satu ini sangat ramai sekarang di media online. Dimana produk rumah tangga menjadi salah satu produk yang sangat diminati. Dan biasanya produk ini di jual dengan harga yang relatif lebih murah. Apalagi pada era ini para ibu-ibu sudah melakukan belanja online dan mencari produk rumah tangga via online. Anda bisa mnecoba menjual barang pecah belah.

Nah beberapa jenis-jenis usaha di atas bisa kamu coba untuk ide usahamu.tidak hanya itu menjadi pengusaha berawal dari niat dan mindset juga harus di rubah, karena mindset adalah pondasi. Jika mindset anda belum luas dalam memikirkan marketing ini anda tidak akan menjadi pengusaha yang sukses oleh karena itu. Siapkan diri siapkan produk dan siapkan target, anda akan menjadi enteurpreneur yang hebat. Selamat mencoba semoga berhasil.

Cara Melamar Pekerjaan agar Mudah Diterima

Dunia kerja adalah dunia bersaing dalam menentukan masa depan yang cerah dan gemilang. Dalam mencari kerja banyak hal-hal yang sangat menentukan apakah kita akan diterima pada perusahaan/ lembaga tersebut. Tidak hanya itu persaingan koperatif dalam dunia kerja menjadi salah satu yang hal yang tidak hanya melihat kemampuan atau skill namun juga profesionalitas kita. Ada beberapa tips untuk anda yang sedang mencari peluang untuk berkerja:

1. Perhatikan ketika kamu mengirim lamaran Etika dan Kesopanan.
2. Ini menjadi point penting dalam  proses kamu mencari kerja perhatikan nada bicara, intonasi bicara, dan pakaian yang harus anda kenakan. Jangan lupa untuk menyapa lebih dulu
3. Pastikan kontak email dan no telpon yang tertera benar dan aktif. Dan telitilah saat melakukan cek email.
4. Bila anda menerima undangan interview lakukan konfirmasi kehadiranmu dengan cara membalas sms atau telfon. Dan datanglah 15 menit lebih awal dari jam interview
5. Ketika ada pertanyaan maka jawablah dengan tenang dan mantap hindari kata kata yang berbelit-belit dan jangan katakan bila tidak penting. Bila ada muncul pertanyaan yang sulit untuk dijawab maka tetap jawab dengan meyakinkan mereka jika kamu adalah orang yang tepat untuk mengisi lowongan yang tersedia.
   
   
   
   
   
6. Data diri yang ada pada Curriculum Vitae (CV) dan surat lamaran juga menentukan kamu dalam mencari perkerjaan ini adalah point yang penting sebelum anda terpanggil untuk interview. Biasanya HRD akan membaca dan mempelajari data yang ada pada cv anda. Untuk itu kamu bisa mendesain CV dan surat lamaran pada @jasa.pembuatan.cv.murah di sini adalah temat pembuatan CV dan surat lamaran yang sangat kami rekomendasi. Kenapa? Karena harga yang sangat murah di bandingkan tepat lain dan proses pengerjaannya hanya menghitung jam. Tidak hanya itu desain yang ditawarkan sangat berkualitas.
7. Kemudian yang harus anda perhatikan Ketika akhir dari percakapan  interview ucapakan terima kasih.dan tunggu sampai mereka akan menghubungi anda kembali jika anda terpilih pada lowongan tersebut. 

Beberapa hal diatas harus diperhatikan dalam mencari perkerjaan dan pada saat proses interview jangan lupa terus berusaha dan berikhtiar semoga dimudahkan dalam mencari perkerjaan. Sebelum melakukan interview mohon doa pada orangtua agara mendapatkan hasil yang baik. Semoga berhasil